Silêncio!

Este tópico apresenta o primeiro vídeo que criei para o meu blogue!

Representa o silêncio....

Por vezes, torna-se em momentos difíceis de acompanhar....

Outras vezes, simplesmente.....é difícil de implementar!

Lembre-se que o silêncio faz parte integrante da comunicação e por isso, deve saber interpretá-lo!....

Porque está em silêncio há vários dias? Será que está zangado comigo? O que o leva a não comunicar? Podia dizer qualquer coisa! Ouvi-lo acalma-me, só que ele não fala. Estou a ficar nervoso... Porque fico assim com o seu silêncio? Espero que fale comigo amanhã!

Decepção

Em homenagem a alguns amigos que foram dispensados recentemente.

Quando alguém sofre uma decepção, nesse momento, assume-se por vezes dificuldades em compreender o acontecimento. A comunicação interna questiona o caminho que levou à decepção.

Certo dia, um amigo meu, vendedor de profissão, recebeu um telefonema do seu superior hierárquico a pedir a sua presença na empresa ao fim da tarde...

Depois de um dia de negócios positivo, trazia consigo uma nota de encomenda para fornecer uma fotocopiadora e quem conhece este mercado sabe bem o quanto saboroso é um dia destes, lá se encaminhou para as instalações da sua empresa.

Alegremente, cumprimenta a secretária e quando observa o seu chefe, com alguma euforia, diz-lhe: Trouxe um negócio!

O chefe dá-lhe os parabéns e sem grande entusiasmo pede-lhe para o acompanhar ao seu gabinete.

Ambos sentados, separados por uma secretária, o chefe começa por enaltecer o trabalho do meu amigo, da sua capacidade profissional e os seus fantásticos resultados contudo, continua a falar o chefe, a empresa decidiu fazer uma reestruturação para enfrentar a crise e decidiu despedi-lo.

Esta foi uma das maiores decepções do meu amigo!

A primeira pergunta foi, porquê eu?

A primeira afirmação foi, odeio-vos!

A sua mente, segundo referiu, percorreu a uma enorme velocidade todos os momentos que o ligavam à sua empresa. O dia da admissão, o primeiro negócio, os primeiros sorrisos, as primeiras tristezas, tudo... tudo aquilo que deu e recebeu durante inúmeras horas da sua vida.

Esta viagem mental, ampliou as suas mágoas e chorou! Chorou...chorou...chorou...

Quando se vive uma decepção o individuo tem tendência a vivenciar esta mágoa e em relação a este momento de tristeza, ninguém o podia ajudar.

Agora que limpou as lágrimas, digo-lhe: - As tuas capacidades foram ampliadas!

Procura transferir toda a energia de dor para servir novamente como serviste.

Lembra-te que o mundo dá diariamente oportunidades, todos os dias abrem novas empresas, surgem novas ideias e tu que trabalhas com a missão de servir és preciso para participar na construção de um mundo melhor!

Transfere esse ódio em força de vontade!

Transfere essa tristeza em alegria para vencer!

Transfere essa mágoa em busca de oportunidade!

Transfere essas lágrimas em sorrisos para viver!

Liderança: Missão e Valores.

Neste filme visualizamos, ouvimos e sentimos os valores-chave de uma Liderança genuina que é o propósito de vida.

Para avaliar a missão, o propósito de vida, utiliza-se a seguinte estrutura:

1. O seu objectivo de vida

2. O seu valor-chave

3. A relação entre o objectivo e o valor.


Exemplificando:

Imagine que o seu objectivo profissional é ser formador(1) e que o seu valor-chave é a felicidade em rever-se nos outros(2). A estrutura ficaria assim:

Ser formador(1)vai ajudar-me a melhor alcançar a felicidade a rever-me nos outros(2) porque a aprendizagem que estou a receber vai permitir-me ajudar a criar bons profissionais(3).

Conectar os seus planos e valores para melhor compreender o seu propósito de vida, ajuda-o no seu seu processo de liderança e a tornar os objectivos da sua liderança ainda mais irresistiveis.

Sintaxe Mental

A sintaxe mental é um dos principais "segredos" da PNL e que pratico no processo de desenvolvimento de capacidades do coachee no âmbito de Personal Trainer.

Este é um tema tabú, raramente trabalhado e com pouca literatura objectiva sobre o assunto.

Em que consiste a sintaxe mental?

A sintaxe mental refere-se ao modo como o individuo organiza a sua comunicação com o sistema nervoso, ou seja, como organiza os seus pensamentos.

Exemplo 1:
A nível gramatical temos o sujeito, predicado e complemento que exemplifico da seguinte forma:

Eu estou com fome. Esta é a organização que dou, ou seja, a minha sintaxe gramatical.

Contudo alguém pode dizer:

Com fome eu estou. Ou até, com fome estou eu. São formas incorrectas, embora possam ser perceptiveis, contudo não têm o mesmo resultado.


Exemplo 2:
Entrego-lhe os meus números de telemóvel 989192124

Agora sabe os meus números de telemóvel!

Acha que me consegue ligar?

Evidentemente que não, isto porque desconhece a sequência correcta. Só quando a descobrir é que efectivamente consegue comunicar comigo.

Com estes exemplos conclui-se, que muitas vezes, as pessoas quando comunicam entre si têm ideias comuns e contudo divergem. Isto só acontece porque têm conceitos diferentes, a má comunicação é regularmente fruto das pessoas utilizarem códigos diferentes, ou seja, sintaxes mentais diferentes, o que provoca por vezes conflitos.

Quando o objectivo é económico e as pessoas procuram o conhecimento junto de um gurú, ele dá por vezes, esse conhecimento solto, tornando-se difícil descodificar a sua sintaxe mental. Isto acontece, porque o individuo do conhecimento sabe que o verdadeiro conhecimento não é o conhecimento, é sim a sintaxe mental. Este é que é o verdadeiro segredo.

A reflexão que proponho que faça é simples:

Sempre que procura conhecimento preocupa-se em compreender como o sábio chegou ao saber?

Qual a forma como organizou os seus pensamentos?

Qual o seu estado no momento em que os organizou?

Reenquadrar é conquistar

Hoje quero partilhar este filme e recordar que existem histórias de conquistas muito importantes que iniciaram-se de coisas insignificantes!

É por vezes a capacidade de reenquadrar que faz a diferença. Há alguém capaz de ver numa floresta um jardim e também há alguém capaz de ver da mesma floresta um pântano.

Há quem observe numa crise uma oportunidade e há quem observe numa crise o caos.

Um individuo pode ver de um conjunto de caixas vazias lixo, outro individuo pode ver uma nova forma de decorar.

O que é preciso é inovar e reenquadrar o que existe ou existiu numa nova forma de existir.

É aquilo que Hegel denominou de "eterno devir".

Hoje sou o que sou amanhã serei outra coisa e só serei se correr da mesma forma que corri para ser quem sou.

Tudo que acredite é possivel conquistar, para isso só tem que actuar!

Quando a acção é urgente o melhor é modelar a excelência. Sobre o modelar, estratégia de maior impacto na PNL, em breve escreverei.

Survey: Percepção da Mensagem Publicitária

Os slides desconfiguraram-se ao gravar no blogue, as desculpas pelo facto.


Tratando-se a PNL de uma ciência prática da forma como comunicamos connosco e com os outros, irei publicando, conforme a minha disponibilidade de tempo livre, alguns estudos que vou realizando ao nível do modelo de percepção e comunicação.

Nesta apresentação, encontra alguns dos aspectos da analise que fiz relativamente ao survey sobre a Percepção da mensagem Publicitária.

O poder das crenças

Este filme apesar de ter uma referência publicitária está muito bem conseguido.

Qual é o poder das crenças?

As crenças ou convicções são a causa do seu comportamento. É através das crenças que autoriza e justifica os seus actos. As pessoas servem-se das crenças para percorrer o desconhecido e é através das suas crenças que projecta o seu futuro.

As crenças são poderosas porque transmitem convicções que potencializam a sua acção e é por esta razão que muito do que faz, ou deixa de fazer, é motivado pelas suas crenças.

Os principais tipos de crenças são:

1. Identidade: Eu sou feio, Eu sou meigo.

2. Significado: Se não casar com ela, significa que vou ficar solteiro?

3. Causa: Porque não falo alemão? Meu avô não fala, meu pai não fala, eu saio a eles.


Existem crenças que provocam convicções fortalecedoras:

Eu consigo!

Eu sou capaz!

Eu mereço!

Existem crenças que provocam convicções enfraquecedoras:

É impossível!

Não consigo!

Não é para mim!


Agora, sabe que para alargar horizontes precisa de convicções ilimitadas!

Há!... e você merece!

Uma homenagem ao feedback familiar!

Um filme para ver e pensar no feedback familiar pois, há vida para além da profissão!

Bom fim-de-semana.

Feedback

Quando é importante o feedback?

Quando define um objectivo para a sua vida, conhece bem as razões que o leva a definir o objectivo. Contudo durante a acção, ou seja, o percurso que toma para atingir o seu objectivo, existem momentos em que tem de avaliar o resultado que está a obter para que saiba se está a aproximar-se ou a afastar-se do seu objectivo.

É nesta avaliação que deve receber feedback para poder ajustar os métodos de forma a obter o seu objectivo.

Neste período, os resultados da acção devem ser avaliados com clareza, pois quanto melhor for a avaliação, isto é, o feedback maior é a probabilidade de ter sucesso.

Caso algo esteja a falhar e a correr pela negativa, será certamente corrigido com feedback, o que significa que:

Falhar não existe, o que existe é somente feedback!!


Como é que dou feedback eficaz?

Para o feedback ser eficaz por quem recebe tem que ser positivo. Esta é uma regra universal no feedback.

O treinamento que dou a um coachee numa sessão de PNL, para dar bom feedback resume-se a 4 etapas:

1.O que especificamente fez bem foi...

2.Demonstra ambição, motivação, criatividade...

3.Pode talvez melhorar...

4.Força, continua, és capaz! (dar estimulo para continuar)


A melhor forma para dar bom feedback é perguntar-se:

- Como gosto de receber feedback?

Liderança: A importância da hierarquia dos valores

Neste filme pode-se observar uma cadeia de valores que podem, ou não, estar de acordo com a hierarquia de valores do autor do filme.

Contudo o autor refere que decidir, presidir, perseguir, guiar, incentivar, destacar, orientar, incompreensão, solidão, submissão, conduzir e ensinar, fazem parte dos valores de liderança.

O conceito de liderança para o coach de PNL é ser capaz de criar seguidores e só precisa de ter um seguidor para o indivíduo preocupar-se com os comportamentos de liderança.

Existem líderes cujos seguidores reconhecem enormes capacidades e habilidades nos domínios em que exercem a sua liderança, contudo por vezes deixam-nos de os ouvir.

E porque razão acontece?

Normalmente é devido à falta de capacidade de descentrar para o sujeito que o ouve de forma a interpretar os valores e a respectiva hierarquia de valores dos seus seguidores.

Imagine um líder que sensibiliza os seus seguidores a aceitarem trabalhar mais uma hora por dia e que segundo o lider o valor principal é a manutenção do emprego.

Ele transmite à sua equipa que é preciso trabalhar mais uma hora por dia de forma a garantir o emprego de todos os elementos da equipa. Este discurso, centrado nos valores do líder pode não corresponder à hierarquia de valores da equipa.

Suponha que para a maioria dos elementos da equipa o valor que os levará a trabalhar mais uma hora é garantir um maior rendimento financeiro.

Nestas circunstâncias dificilmente o líder conseguirá persuadir a sua equipa enquanto não lhes transmitir como principal valor mais rendimento.

Por este motivo, na PNL, o coachee é motivado a instigar a hierarquia de valores dos seus seguidores de forma a exercer uma liderança de sucesso. A forma de o saber é perguntando:

O que é mais importante para si?

Para trabalhar mais uma hora valoriza mais o rendimento ou a segurança de emprego?

O que é mais importante que a segurança para além do rendimento?

Estas perguntas são formas de o líder descentrar-se para o sujeito e ser respeitado já que está a preocupar-se pela hierarquia de valores do seu seguidor.


E para si, que comportamento é mais importante num líder?

Network

Hoje a civilização humana sobrevaloriza a comunicação e a tecnologia. O network, por esta razão pode apoiar ou destruir os objectivos profissionais das pessoas.

Sendo a PNL, uma ciência prática da comunicação, preocupa-se com o network e actualmente, por vezes, o coach solicita ao coachee para que tenha sinceras preocupações ao nível das redes sociais.


A principal orientação é:

A sua rede de contactos é preponderante para o seu crescimento e visibilidade, para a sua progressão profissional e para o cumprimento dos seus objectivos.


Por esta razão, existe necessidade de avaliar a sua rede de contactos. As duas primeiras perguntas que deve responder são:

1.A sua rede de contactos tem as pessoas que necessita para alcançar os seus objectivos?

2.As pessoas da sua rede de contactos sustentam a sua estratégia?


Posteriormente deve fazer o seguinte exercício:

Coloque pelo menos 3 nomes de pessoas em cada pergunta.

1.Quem é que não pertence à sua rede de contactos e gostaria que pertencesse?

2.Quem é que já pertence e precisa de ser mais envolvido?

3.Quem é que já pertence e necessita de dispensar? (referente a valores, crenças e convicções que podem prejudicar os seus objecticos)


Depois da avaliação, implemente, de forma a poder pôr em prática o seu plano de sucesso!

Apresentação em Público (interagir com o público)

Após a apresentação, surge o momento da relação do palestrante com os ouvintes. Nesta fase, por vezes, volta o nervosismo que tinha acontecido no inicio da apresentação só que agora desnecessariamente. Lembre-se que domina as técnicas de apresentação e mais importante, domina o tema da apresentação.

No caso de serem seus subordinados, a sua confiança, positividade e reconhecimento pelas capacidades dos ouvintes é normalmente a alavanca para uma boa interacção.

Numa apresentação onde as pessoas foram livremente para o ouvir, normalmente é porque o admiram e gostam de si, por isso a sua paixão e reconhecimento pelo sujeito que o ouve também é a garantia de uma boa interacção.

Existe contudo a possibilidade de discordância sobre um tema ou parte de um tema, de um conceito, de uma análise e de outros factos da sua apresentação. Quando isto lhe acontecer não desespere e siga as seguintes dicas:

Lembre-se,

1.Ninguém é o dono da verdade. A definição que dá a algum aspecto da sua apresentação pode ter outra definição, também válida, por alguém que o ouve.

2.O comportamento do ouvinte tem sempre um propósito positivo. Mesmo quando a pergunta é contraditória à corrente de pensamento ou analise que apresentou, esta contestação tem como ponto de partida um princípio positivo, que é a defesa de opinião dessa pessoa.

3.A forma mais eficaz para estabelecer harmonia e cooperação é através do rapport.

4.Dirigir a atenção para o exterior, o aqui e agora.

5.A utilização de metáforas é uma estratégia poderosa para vencer resistências e clarificar um assunto.

O que é o rapport?

Rapport ou empatia é a tomada de consciência do sistema de representação do outro para aceitar e respeitar a sua sugestão de forma a garantir a confiança entre as pessoas e a sua compreensão.

Como criamos rapport?

O processo de rapport começa por Calibrar, isto é, demonstrar à outra pessoa que a entendemos, valorizamos e partilhamos as suas opiniões. A seguir é Sincronizar, ou seja, acompanhamos de forma discreta a sua postura, a sua respiração, imitamos discretamente alguns movimentos, igualamos o volume da voz, a tonalidade, o seu tempo, dizemos alguns predicados comuns, igualamos valores, normas e estilos de pensamento. Posteriormente criamos Rapport, o que significa, respeitar e concordar com os valores e o ponto de vista do outro de forma a melhorar a qualidade da relação e de influência. Finalmente, Conduzimos o outro para uma identificação ou entendimento.

Quando fizer parte de si esta forma de interagir com os outros, tudo será fácil!

Apresentação em Público (construção dos slides)

Quando inicia a construção dos slides, normalmente em PowerPoint, para uma apresentação em público, provavelmente algumas das suas principais preocupações são:

1.Que apoiem o seu discurso e façam o acompanhamento da mensagem aos seus ouvintes.
2.Que sejam slides apelativos.
3.Que o ajude a estabelecer rapport.
4.Capazes de reforçar a emotividade desejada.


Para apoiar o discurso e os ouvintes é importante que ao construir os seus slides opte pela simplicidade, ou seja, por pouca informação em cada slide.

Na eventualidade de necessitar de apresentar algum esquema ou organigrama mais complexo, após a sua apresentação e caso seja viável, subdivida-o em grupos nos slides seguintes.

O tamanho da letra também ajuda o acompanhamento, por isso, opte por tamanhos homogéneos. Como referência, um título pode ter o tamanho entre o 50/54. Um subtítulo entre 40/44 e o texto nunca inferior a 16, sendo o ideal o tamanho 24.

Outra característica importante é a cor que escolhe para os slides. Para além de uma cor bem escolhida transferir maior ou menor apelo, lembre-se o que é sabido, a linguagem verbal na comunicação só tem um peso de 7%!

A cor que escolher ajudará a transmitir a mensagem na medida em que provoca emoções aos ouvintes e que podem ser de aproximação ou de afastamento. Certamente que o objectivo é transferir emoções de aproximação por isso convêm saber o significado das cores.

Alguns significados das cores:

Branco: Está associado à ideia de pureza e inocência. Transmite sintomas de paz, calma, frio e limpeza. Torna-se numa excelente cor para o fundo dos slides.

Preto: Liga-se à morte, luto e ao terror. Pode-se também associar à fantasia, ao mistério e até à dignidade. Actualmente ao preto também é dado o valor de sofisticação e luxo. Torna-se numa cor boa para textos que queiram transmitir estas emoções.

Cinzento: Apesar de ser uma cor que está associada ao medo e à depressão, também transmite estabilidade, sucesso e qualidade. Assim sendo, trata-se de uma cor que associada devidamente pode ser usada em fundo dos slides.

Vermelho: É uma cor agressiva, própria de fortes emoções como, o amor, a paixão, o sangue, a violência, o desejo e o poder. Por esta razão deve-se utilizar de forma q.b. Tipo uma frase e em tamanho reduzido.

Vermelho Escuro: Simboliza liderança, requinte e elegância. É uma cor formidável para títulos cujo objectivo é transmitir estas emoções.

Verde: Associa-se a juventude, vigor, esperança e calma. Cor com forte impacto para plateias juvenis.

Verde Escuro: Simboliza tudo que é viril. Associa-se ao masculino e faz lembrar a grandeza dos oceanos. Trata-se de uma excelente cor para plateias masculinas.

Amarelo: É uma cor energética e que transmite optimismo, luz, calor e descontracção. Associa-se à prosperidade e ao Verão. É uma boa cor para utilizar em slides cujo objectivo é transferir optimismo e prosperidade à mensagem.

Laranja: Tal como o amarelo é uma cor quente e que transmite movimento e espontaneidade. Trata-se de uma excelente opção conjuntamente com o amarelo para dar energia positiva à apresentação.

Azul: É a cor do céu, do espírito e do pensamento, como também a mais fria das cores frias. Simboliza lealdade, fidelidade, personalidade, subtileza, o idealismo e o sonho. Nos momentos em que o objectivo é transmitir fidelidade e personalidade trata-se de uma cor fantástica.

Azul Escuro: É uma cor romântica. Contudo, associa-se a monotonia e falta de coragem. Trata-se de uma cor a evitar nas apresentações.

Castanho: Associa-se a Terra, o que significa: maturidade, responsabilidade, consciência, conforto, estabilidade e simplicidade. Uma óptima cor para transmitir experiência.

Rosa: É a cor da beleza, sensualidade, saúde e romantismo. Pode ser utilizada em mensagens sensuais.

Rosa Claro: Significa feminino. Remete a plateia para algo amoroso, carinhoso, terno e suave e também frágil e delicado. Pode-se usar em plateias femininas.

Salmão: Associa-se à harmonia e à felicidade. Ajuda nas apresentações a quebrar objecções.

Prateado: É uma cor moderna, liga-se às tecnologias e às inovações. Uma excelente cor para transmitir ideias.

Dourado: Associado ao ouro, à riqueza e algo majestoso. Uma excelente cor para transmitir recompensas aos ouvintes.

Bom trabalho!

Supere-se!

Um filme que retrata provavelmente uma das melhores formas de actuar para a construção de um mundo viável!

Técnicas de Apresentação em Público

Os preparativos são conhecidos, agora está prestes a iniciar a sua apresentação.

Antes disso, com alguma antecedência e calmo deve rever tudo que escreveu e procurar a existência de algum erro ou de algum último arranjo. Avalie se a conjugação de cores vai ao encontro dos seus objectivos(brevemente colocarei o significado das cores).

1ªPARTE: INÍCIO DA APRESENTAÇÃO

É a fase de maior importância. É no início que vai desbloquear as resistências e conquistar o interesse e a atenção do público. A estratégia que proponho é adapatar ao seu estilo algumas das seguintes opções:

1.Que tal contar uma pequena história que se relacione com o tema da apresentação? As histórias normalmente dispertam o interesse de quem as ouve.

2.Elogie de forma sincera a plateia.

3.Diga que será objectivo.

4.Use um tom humorado.

5.Faça uma citação de um autor respeitado pela audiência.

6.Levante uma reflexão

7.Demonstre de forma subtil que tem experiência e é conhecedor do assunto que fala.

8.Nesta fase inicial pode fazer um comentário sobre alguém presente, algum palestrante anterior, ou mesmo, algum acontecimento conhecido por toda a audiência em que tenham participado, ou não.


2ªPARTE: DESENVOLVIMENTO

FASE A - Preparação do tema a apresentar.

1.Começa a apresentação própriamente dita. Preferencialmente conte numa frase a matéria que irá abordar.

2.A seguir a proposta é fazer um relato histórico do tema ou questione um problema para o qual dará posteriormente a solução.

3.Finalmente, informe e explique todas as etapas do assunto que vai desenvolver e tratar na sua apresentação.


FASE B - Desenvolvimento do assunto principal da apresentação

1.Na eventualidade de ter feito um relato histórico, agora aborde o presente. caso tenha começado com uma metáfora termine-a aqui.

2.Questionou um problema, agora dê a solução.

3.Cumpra as etapas prometidas no desenvolvimento do tema. Use comparações, exemplos, estatísticas, testemunhos, ou seja todos os suportes que sustentem o conteúdo da sua apresentação. Caso acredite que alguém poderá fazer alguma objecção a uma ou algumas das suas afirmações este é o momento de refutá-las.

3ªPARTE: FIM

1.Breve Recapitulação

2.Com uma ou duas frases no máximo faça um resumo da sua apresentação.

3.Para encerrar elogie a audiência, mostre ou refira uma citação e aproveite a circunstância final para referir um facto bem-humorado ou levante uma reflexão.

Técnicas de Apresentação em Público (os preparativos)

Actualmente muitas são as pessoas que têm de fazer apresentações na sua empresa, na universidade, em associações e que não receberam qualquer formação para isso.

Preparar alguém para falar em público é provavelmente das coisas mais difíceis, acontecendo por vezes que o próprio formador carece de capacidades efectivas sobre esta difícil temática.

A Programação Neuro Linguística estuda e preocupa-se com todos os processos da comunicação do indivíduo e a este nível apresenta uma conduta poderosa para quem seguir os seus modelos.

A proposta que apresento é a seguinte:


PREPARATIVOS

Está prestes a falar em público?

1.A primeira orientação é que seja você mesmo pois não existe nenhuma técnica mais poderosa que a sua naturalidade.

2.Vai discursar, isto obriga a cuidar da sua gramática e vocabulário. Por vezes a simplicidade é a estratégia mais eficaz, pois não obriga a quem o ouve a fugir do seu racíocinio. Um bom vocabulário não utiliza termos pobres e vulgares, como palavrões e gírias, como também não é recomendável termos difíceis e muitas vezes incompreensíveis.

3.Quem fala têm de pronunciar bem. Preocupe-se em pronunciar bem e completamente as palavras.

4.Para manter a atenção da plateia é essencial que fale com boa intensidade. Falando muito alto, cansa-se e poderá irritar quem o ouve e falando muito baixo as pessoas podem ter dificuldade em o ouvir desistindo de o acompanhar perdendo por completo a atenção. O ideal é falar num tom adequado a cada ambiente, dependendo do tamanho da sala e do número de ouvintes.

5.Fale com uma boa velocidade. Respire correctamente e projecte bem a sua voz.

6.Fale com ritmo, dê a tonalidade de acordo com o objectivo a alcançar, desta forma consiguirá uma comunicação agradável e transmitirá congruência ao discurso.

7.Tenha uma postura correcta. Fique sempre bem posicionado.

8.Fale com emoção. O seu entusiasmo, toda a energia que dá ao seu discurso através da vibração das suas palavras confere positividade e também autoridade para interessar e envolver os seus ouvintes.

9.É fundamental que desenvolva o seu próprio estilo, que se sinta confortável e confiante consigo próprio de forma a produzir uma auto-estima fantástica.


EVITE

Mãos nos bolsos ou atrás das costas;

Cruzar os braços;

Trilhar os dedos das mãos;

Debruçar sobre a mesa, cadeira ou tribuna;

Excesso de gesticulação;

Colocar-se à frente do projector;

Apoiar-se apenas numa perna;

Movimentar-se desordenadamente de um lado para o outro da sala;

Quando estiver parado evite abrir em demasia as pernas;

Relaxar a sua postura de tronco e ombros caídos, transmite por vezes sinais de imagem negligente ou excesso de humildade;

A cabeça com excessiva regidez poderá passar uma imagem arrogante ou mesmo prepotente.


OBTENHA O SUCESSO


Ao transmitir uma fisionomia congruente com o seu discurso;

Ao distribuir o peso do seu corpo pelas duas pernas;

Ao gesticular com moderação;

Ao estabelecer um bom contacto visual com a plateia;

Ao criar uma postura amigável, utilizando o sorriso;

Ao movimentar-se quando pretende uma aproximação com a plateia, ou mesmo dar ênfase a uma determinada informação;

Ao indivizualizar os participantes;

Ao obter o seu reconhecimento;

Ao preparar a apresentação com início, meio e fim.



Brevemente apresento-lhe as dicas para a apresentação própriamente dita.

O que é a Linha do Tempo?

A terapia da Linha do Tempo, ou Regressão, é um processo diferenciado, rápido e efectivo permitindo transformar toda a cadeia de acontecimentos que causam comportamentos e,ou estados interiores indesejáveis.

Trata-se por isso de uma viagem à verdadeira causa,ou seja, à origem do problema que afecta o individuo no momento actual.

Após o diagnóstico do problema, a linha do tempo actua também ao nível dos estados negativos e das crenças limitadores, transferindo o indivíduo para um estado positivo e para decisões mais congruentes originando-lhe novas possibilidades.

Como a Linha do Tempo vai à procura do primeiro acontecimento, podendo mesmo originar a ida a gerações passadas e posteriormente projecta o indivíduo para o futuro, trata-se sem dúvida de uma das ferramentas mais poderosas da PNL.

O poder do sonho

Tudo que o homem produz é resultado de um sonho!

Antes de tudo ter acontecido o Homem imaginou o seu resultado.

Como é possível determinados individuos terem resultados e outros não?

Provavelmente uns tiveram medo de agir e fizeram do sonho uma lenda bonita, outros agiram sem estratégia nem determinação e os seus resultados ficaram abaixo das suas expectativas mantendo-se os seus sonhos por concretizar.

Finalmente alguns partiram para a acção num estado confiante, apaixonado, alegre; conheciam bem o que queriam, quais eram os seus objectivos; mediram as respostas das suas acções, direccionando-as para os seus objectivos e tiveram a capacidade para perceber as alterações que tinham que efectuar para tornarem os seus sonhos realidade.

Os sonhos quando são implementados com paixão e estratégia produzem acontecimentos, ou seja, são poderosos!

Cérebro e comunicação

Este é o primeiro tópico que escrevo como coach certificado em Programação Neuro Linguística. Sendo a PNL o estudo da forma como a linguagem, tanto verbal como não verbal, afecta o nosso sistema nervoso, decidi publicar este video que explica de forma simples e objectiva a activação cerebral no processo comunicativo.